アクセスランキング

2006年01月17日

ダイエット[5日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.2kg
体脂肪率:35.5%
BMI:26.3
二回目測定
体重:86.6kg
体脂肪率:29.4%
BMI:26.4
食事
朝食
しょうが紅茶
昼食
コントレックス
夕食
ピリ辛こんにゃく ぶり照り ほうれん草 ごはん1膳 みそ汁3杯
・5kg減量! はやすぎてやばい
・SAN BENEDETTO(発砲 硬水)
・断食1.5日
・さすがに腹がへってふらふら。夕飯が実にうまいうまい。塩気がうまく感じる。いつも以上に気をつけてよくかんで食べた。


posted by うまけん | 東京 ☀ | 好調好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | 減量記録
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※半角英数字のみのコメントは投稿できません。

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。